Come ritrovarla ed aumentarla
Seminario teorico esperienziale

Sezione teorica

  • Che cos’è l’autostima
  • Come si costruisce
  • L’immagine di sé
  • L’immagine esterna
  • La bassa autostima
  • Cosa serve per rafforzare il senso di sé
  • Autostima e rispetto di sé

Esperienza di drammatizzazione

Sogno guidato

  • Rilassamento
  • Induzione al sogno
  • Risveglio
  • Condivisione

Per quest’ultima parte che prevede l’esercizio a terra è necessario munirsi di un materassino e un plaid.

Richesta Informazioni

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